Bacaklar şişerse yaz ve sonbahar ayakkabılarını nasıl seçmeliyim?

Yaz ve sonbaharın başında çırpınmak istiyorum ama ödem, planlar için kendi planlarını yapabilir. Yorulmamak ve 1-2 saat içinde eve gitmeye başlamak için ayakkabı seçimine çok dikkat edin. Ödemdeki rahatsızlığı azaltmaya, ağrıdan kaçınmaya ve o gün için planlanmış tüm görevleri yerine getirmeye yardımcı olur.

Bu ayakkabılar için hangi ayakkabılar önerilir?

Ayakta çok yüksek bir yükseliş ile birlikte şiddetli şişlik, iç içe çiviler, baş parmağın çıkıntılı eklemi, düz ayak, aşırı geniş baldır ve alt bacak özel ayakkabı giymeyi gerektiren bir durumdur. Ortopedik tavsiyelere uygun olarak yapılmalıdır . Bu tür önerilere örnekler:

  1. Tabanlık. Kemeri iyi korumakla yükümlüdür ve ayağın anatomik özelliklerine tekabül eden eşit olmayan bir kalınlığa sahiptir.
  2. Topuk. Hamilelik sırasında ödem ile, topuklu ayakkabılardan kaçınmak daha iyidir, ama herkes için küçük, kelimenin tam anlamıyla 2-5 cm, topuk tavsiye edilir. Bacaklarınız bile ondan yorulursa, ancak büyüme eklemek ve görsel olarak esnetmek istiyorsanız, o zaman hizmetinizde temiz bir platform bulunan modellerdir (yüksek olanı rahatsızlık verebilir).
  3. Renk. Karanlık malzemeler ışıktan daha fazla ısı ışınını emer. Hafif hissetmek ve aşırı ısınmayı önlemek için hafif ayakkabılar giyin.
  4. Boyutu. Ayakkabı alırken ayağına oturmak gerekir.

Ancak yazlık sandalet ve dokuma ve ipli ayakkabılardan (çarpışacaklar), sezon dışı ayakkabılardan (ayak sıcak olmamalıdır, aksi halde ödem ile ilgili sorun daha da kötüleşir), platformlu ve yüksek topuklu modeller (kesinlikle sağlıklı olsa bile giymek zordur). bacaklar, bu yüzden geleneksel topuklu ve platformlar tercih etmeye çalışın).

Rahatsızlık vermeyecek ayakkabılar

Bagajların uzunluğu, şişmiş bacakları olanlar için bir acı noktasıdır. Akşam gelişen şişlik nedeniyle kilidi sıkmama riski vardır. Aynı zamanda, ancak havyar ulaşan kısalmış botlar da durumdan çıkış yolu değildir.

Bir yandan bacağın alt kısmının büyüklüğü de önemli ölçüde artabilir ve bu nedenle bir çalışma gününden sonra fermuarın sabitlenmesinin mümkün olacağının garantisi yoktur . Öte yandan, baldırın üstüne yükselen ayakkabılar ayak bileği ve üst arasındaki farkı kolayca vurgulayabilir ve ayrıca bacağın açık kısmını görsel olarak artırabilir. Diz ile baldır arasındaki boşluk özellikle görsel olarak değişir.

Çıkış yolu satın alma olabilir

  • bot (etekle birlikte bile çok düzgün ve uygun görünen modeller vardır);
  • orta derecede yüksek - diz için yeterli genişlikte bir çizme ile;
  • spor ayakkabılar (tabanın eşit olmayan kalınlığı olan spor ayakkabılar kesinlikle düz spor ayakkabılardan daha uygundur).

Önemli! Loafer'lar, loafer'lar, tekne ayakkabıları, slip-ons, chelsea, oxfords dikkat edin. Önerilen seçenekler arasında size uygun bir çözüm olacağından emin olabilirsiniz.

Ayrıca, satın almadan önce , ayakkabıların dikildiği malzemenin esnekliğini kontrol etmek faydalıdır. Hakiki deri gergiler, süet ve nubuk daha az deforme olur. Yapay cilt sübstitüentlerinin gerilme yerine dikiş veya fermuar alanında patlama ve çatlama veya dağılma olasılığı daha yüksektir. Bu kuralın istisnaları var, ancak riske değer mi?

Önemli! İyi dikilmiş ayakkabıları al. Sadece o şişmiş ve yorgun bacakların yüküne dayanabiliyor.

Sonbahar için bir çift seçerken , çoraplara dikkat ettiğinizden emin olun. Bu gereklidir, çünkü parmaklar da şişmeye meyillidir. Rahatsız edici bir rahatsızlık hissetmek istemezseniz ve çivilerin çıkması sorunu hakkında bilgi sahibi olmak için acele etmezseniz, o zaman yuvarlak, kare veya tamamen yuvarlak ayaklı botlar, botlar ve ayakkabılar alın.

Seçim özellikleri

İdeal olarak, şişlik maksimuma ulaştığında akşamları mağazaya gitmeniz gerekir. Bununla birlikte, bu zamana kadar, bacaklar o kadar çok acı çekebilir ki, sadece alışveriş yapmakla kalmaz, aynı zamanda en ufak bir aktivite bile işkence gibi görünür. Bu nedenle öğleden sonra alışverişe bırakılmaya değer . Sorun çok belirgin değilse ve sağlık durumu izin veriyorsa, ortak önerileri takip etmekten ve işten sonra ayakkabı mağazalarını ziyaret etmekten çekinmeyin.

Bir diğer önemli nokta estetiktir. Sorunumuzu çevremizdekilerden gizleme arzusu, şişmiş ayağı kelimenin tam anlamıyla gizleyerek kapalı ayakkabının içinde “bloke” etmemize yol açar. Yaz aylarında, bu asla yapılmamalıdır. Isı transferinin ihlali nedeniyle, ödem yalnızca artacaktır . “Herkes gibi olmak” çabası akut ağrılarla bitecek, böyle bir günde her zamankinden daha az başarılı olacaksınız.

Güzellik konusu aynı zamanda durumumuzda makul olan ayakkabıları terk etmemize de yol açar. Evet, tekneler cırt cırtlı veya öndeki elastik bantlı terliklerden çok daha zarif ve feminen görünüyor. Ve bu türden en çekici ayakkabıları bulmaya çalışsanız bile, tekneler için asla tam bir yedek olamaz.

Ancak, tabanın farklı alanlarda farklı kalınlıklara sahip olduğu terliklerde, tüm gün izinli olarak yürüyebilir ve istediğiniz yere gidebilirsiniz, örneğin nadir istisnalar dışında (örneğin, bu tür ayakkabılarda bir restorana gitmek alışılmış değildir), ancak yüksek topuklu ayakkabılarla her taraftan sıkıştırılmış şişmiş bacak 0.5-1.5 saat içinde nabzı atmaya başlayacaktır. Ve gezinti yeriniz bacaklarınızı yukarı çekmek ve ortaya çıkan mısırları işlemek için acil bir uçuş eviyle sona erecek .

Önemli! Terliklerin önündeki ve ayakkabıların veya botların yanlarındaki elastik bantlar - bu şişlik için hayatınızı kolaylaştıracak. Ayrıca Velcro ve bağlamaya dikkat edin. Ayakkabının iç alanını keskin ve belirgin bir şişlikle artıracaktır.

Diğer aşırı yıl boyunca spor ayakkabı ve bir spor ayakkabı giyiyor. Aslında, sürekli spor ayakkabılarıyla yürümek sağlık için çok iyi değildir . Küçük topuklu (platform) ayakkabı ve sandaletler ile alternatif spor ayakkabı, sonra ayak ile ek sorunların gelişmesini önleyeceksiniz. Ayakkabı alırken iki ayakkabısını da mutlaka deneyin.