Aktif bir yaşam tarzı ile sağlığınızı izlemek ve her şeyden önce zarar vermemek önemlidir. Formda kalmak ve vücudunuza doğru ayakkabılarla zarar vermemek kolaydır. Kuvvet egzersizleri ile yükün çoğu eklem ve bacaklara gider. Bu nedenle, özellikle spor için tasarlanmış konforlu, yüksek kaliteli spor ayakkabılarını seçmeniz gerekir.
Ancak, spor salonunda spor yaparken sık sık yaralanmalara yol açabilecek kaygan zeminler olabilir. Ayrıca, bazı spor ayakkabılar ayağın zemine veya yere sabit bir şekilde sabitlenememesini sağlayan kaygan bir tabana sahiptir. Bu problem nasıl giderilir, aşağıya bakınız?
Ayakkabı spor salonunda kaymaz nasıl yapılır
Spor ayakkabıları daha az kaygan hale getirmek için, zamana göre test edilmiş çeşitli etkili yöntemler yardımcı olacaktır.
Ayakkabı seçimi
Spor salonunda kayma riskini en aza indirmek için doğru ayakkabıyı seçmeniz gerekir. Ayakkabı seçerken, aşağıdaki nüanslara dikkat ediyoruz:
- Geniş bir ayak parmağı ve daha dar bir topuğu olan modelleri tercih edin. Bu ayakkabılar zeminde iyi bir tutuş sağlar.
- Özellikle spor için tasarlanmış ayakkabılar alın. Bu gibi cetvellerin üreticileri, rahat giymek için belirli özelliklere sahip modeller geliştirirler.
- Her markanın açık hava sporları ve iç mekanlar için kendine ait spor ayakkabı serisi vardır.
Önemli ! Her spor için farklı üreticiler bireysel ayakkabı türleri geliştiriyor.
Atölye için
Tek kaymaz yapmak için en güvenilir seçenek onu ayakkabı üreticisine teslim etmektir. Ancak, bu seçenek daha pahalıdır. Master, tabana iyi bir tutuş sağlayacak ve kaymayı önleyecek silikon pedleri sabitleyecektir.
Önemli! Ayakkabılarınızı tamir için verirken, ustayla kullanmayı planladığınız yeri (iç veya dış mekan) kontrol edin.
Bu yöntemin temel avantajı, güzel bir görünümün korunmasıdır. Usta her şeyi düzgünce ve sıkıca yapar, böylece spor ayakkabıların görünümü aynı kalır. Bazı seçenekler spor modellerinin görünümünü bozabilir. Bu nedenle, kalite ve estetik sizin için önemliyse, o zaman profesyonel bir ustaya dönmek daha iyidir.
Yapışkan “Moment” yapışkan artı kum
Tutkal seçeneği en bütçe olarak kabul edilir, ancak birincisinden daha az etkili değildir. Prosedür aşağıdaki gibidir: Mağazada “Moment” yapıştırıcısı alıyoruz ve taban üzerinde tek tip bir tabaka ile uyguluyoruz. İşlemden önce ayakkabıları kirden ve kurudan temizlemeniz gerekir. Yüzeye tutkal sürüldükten sonra spor ayakkabısını kumun üzerine koymak gerekir. Tutkalın tamamen kurumasını bekleyin.
Önemli! Tabandaki kum, yamadan birkaç kat daha uzun sürer, bu nedenle bu yöntem daha uzun ve daha etkili olarak kabul edilir.
Zımpara kağıdı
Evde tutkal yoksa, zımpara kağıdı yalan söyler. İşe yarayacak. Aşağıdakileri yapıyoruz:
- Peki modeli yağdan arındırın.
- Zımpara kağıdı alın ve tabanı iyice ovalayın.
- Daha fazla etki için, birkaç kağıt parçası ayakkabının tabanına süper yapıştırıcı ile yapıştırılır.
Önemli! Tabanı deliklere sürtmeyecek şekilde dikkatlice ovalayın.
Ev yapımı sırt
Düz, pürüzsüz bir spor modeli varsa. Küçük vidalar, kabartma ve kaymayı önleme konusunda yardımcı olacaktır. Birkaç yere vidalanmaları gerekir. Keskin ucun işlemden önce spor ayakkabılara zarar vermesini önlemek için keskin kısmı pense ile ısırın.
Unutmayın! Böyle bir yöntem, yalnızca modelin yoğun, geniş bir tabana sahip olması durumunda kullanılabilir, vidalar ince bir platformu ezebilir.
Koka kola
Coca-Cola gibi tatlı bir içecek, sporcular arasında kaygan yüzeylerden kurtulmanın en popüler yöntemlerinden biridir. Eylem algoritması basittir:
- Eğitimden önce, ayakkabı platformuna bir içki dökün.
- Tamamen kuruyana kadar 15-20 dakika bekletin.
Hepsi bu kadar! Ondan sonra güvenle salona koşabilirsin. Bacaklar pürüzsüz, nemli bir yüzeyde bile kaymaz.
Diğer yollar
Bacakların kirli veya ıslak bir yüzey nedeniyle kaymaya başladığı zamanlar vardır. Bu durumda, tabanı temiz olması için düzenli olarak silmeniz ve salondaki zemini izlemeniz gerekir.
Sporcunun kaymasını engellemeye yardımcı olan temel yöntemlere ek olarak, kanıtlanmış birkaç seçenek daha vardır:
- Spor ayakkabılarını aşağıdan balmumu, çiğ patates veya yağlı yağ ile rendeleyebilirsiniz.
- Tabanda tutkal ya da çift taraflı bant yapıştırın.
Bu gibi seçenekler de talep edilmektedir, ancak yapışkan bant veya sakız çıkabileceği için tek kullanımlık olarak kabul edilir. Balmumu, ayakkabıları daha kayganlaştır.
Spora rahat ve güvenli bir şekilde spor yapabilmeniz için doğru spor ayakkabılarını seçmeniz gerekir. Eğer ayakkabılar rahatsa, fakat çok kaygansa, bu problemden en kısa zamanda kurtulmanız gerekir, çünkü bu bir kişinin yaralanmasına neden olabilir.
