Neden uzun süre terlik ve kayrak giymemelisiniz? Ayak sağlığı

Oldukça uzun zaman önce, ancak “eski, eski bir gelenek” olacak kadar değil, havuzun dışına çıkan kayraklarda yürümek, hamam, mutfak bahçesi ya da plaj kötü biçim olarak kabul edildi. Artık şehir caddelerinde rahat bir elbise için lastik terlikler olan bir adamla kolayca tanışabilirsiniz. Bu fenomen için tek bir makul açıklama var - kolaylık. Bu ayakkabılar neredeyse ağırlıksızdır, bu nedenle ayakların giyilmesi kolaydır ve ovalanmış ve kanayan topuklu ayakkabılar hariçtir. Ancak, herhangi bir ayakkabının amacına sahip olduğunu unutmayın.

Şeyl ne için?

Slates, terlikler veya terlikler, plaj ayakkabısı türlerinden birinin isimleridir . Ayağın cildini sıcak kumla etkileşime girmekten korur, cam parçalarından veya keskin çakıl taşlarından kesilmeleri önler.

Önemli! Bu tür ayakkabılar, mantar enfeksiyonları ile enfeksiyon olasılığının bulunduğu havuzda veya spa'da vazgeçilmezdir.

Birçok insanın terliklerini bu kadar sevmesinin sebepleri nelerdir, günlük ayakkabılarını hazırlamaya hazırlar mı? Bunun birkaç nedeni var:

  • yürürken rahatlık;
  • bakım kolaylığı;
  • çok çeşitli modeller;
  • ana şey düşük maliyetlidir (sıkışmış veya yırtılmışsanız atmak üzücü değildir).

Söyledikleri gibi argümanlar “betonarme” dir. Eksi işaretli başka argümanlar var mı? Tabii ki, çoğu var.

Günlük ayakkabı yapımında kayrak yapmaya değer mi?

Dikkat edilmelidir: aşağıda tartışılacak olan şey, lastikli yaz terliklerinin epizodik aşınması durumunda gerçekleşmesi muhtemel değildir.

Şeyller çok mu rahat?

Hiç şüphe yok ki hafif ve şişmiş ayakkabılar ayağa hoş bir his verir. Ancak ayağın kaba derisinin, korunmasız ayak parmaklarıyla darbelerden duyulan acının fark edilmeden kalması pek olası değildir. Ve kim topuklarına basmadı?

Küçük yaralar, kesikler ve sıyrıklar - neredeyse “çıplak” bacağına da bağışıklık kazanmazlar. Fakat aslında, bu problemler ortopedistlerin ve cerrahların uyardıklarıyla karşılaştırıldığında önemsiz. Peki, neden korkuyorlar?

Sürekli kullanıldığında tüylenmeye zararlıdır

Ne yazık ki, şeyllerin içinde yürümeyi sevenler, vücutta meydana gelen değişiklikleri terlikten başka bir şeyle ilişkilendirmiyorlar. Her şey açık olmasına rağmen: kemer desteği olmayan ayakkabılar giyilebilir, ancak uzun süre giyilemez .

Buzağı ve omurgada artan yük

Önemli! Kesinlikle düz taban, ayak ve topuk kemerinin altında kalınlaşma olmadan, baldırlarda ve omurgada aşırı yük oluşmasına neden olur. Bu onların deformasyona doğrudan bir yoldur.

Gerçek şu ki, kemer desteği ayağın değer kaybetmesinden “sorumlu”. Ve onsuz, yer değiştirme, burkulmalar ve hatta kırıklarla dolu yüzeyle temas hissi kaybolur.

nasır

Diğer bir problem ise mısırlar. Tabaklar, ayak parmakları arasında geçen ince kayış nedeniyle ayak üzerinde durur. Mısır genellikle oluşur budur . Keşke tüm nasırlar sona erdiyse! Hayır, bir sonraki aşama parmakların deformasyonu ve bu zaten geri döndürülemez.

Diz ve sırt ağrısı

Arduvaz üretiminde, ağırlık dağılımı göz önünde bulundurulmaz, bu da mısırların ve küçük çatlakların görünümünü ve ayrıca dizlerdeki ağrının, alt bacağın, sırtın çıkmasına neden olur . Uzun vadede - ayak başının bunyonunun, tendonun tendonitinin ve diğer rahatsız edici hastalıkların gelişimi.

Açık yaralar - enfeksiyon için "ağ geçidi"

Açık ağızlı ayakkabılar fedakarlık, yani pedikür gerektirir. İşlemden hemen sonra ciltte küçük yaralar kalır. Salondan eve yolculukta, sonuçta ortaya çıkan tüm sonuçlarla bir enfeksiyon bu yaralara girebilir .

Kötü yürüyüş ve duruş

Kadınların her zaman iyi görünmeleri çok önemlidir (ya kader köşede beklerse?) Ama şeyllerin içindeki güzel yürüyüş ve duruş hakkında unutulmalı.

Islak kauçuk - bakteri için elverişli bir ortam

Plaj ayakkabılarının yapıldığı malzeme iyimserlik yaratmıyor. Çoğu zaman, bakteri ve mantarların zevkle çoğaldığı ıslak yüzeyinde lastik veya poliüretan bulunur. Ucuz terlikler hakkında konuşursak, piyasada en çok satın alınanlar. Bu, günlük kullanımdan vazgeçmek için başka bir nedendir.

Önemli! Piyasadaki bir satıcı, mallarının yapıldığı hammaddelerin niteliksel bileşimi hakkında güvenilir bilgi veremez. Yani, bir alerji mümkündür.

Terlikleri reddetmek istemiyorsanız, deri veya kumaştan yapılmış modellerde seçimi durdurmanız gerekir. Ve en önemli şey, zaman zaman bu şeytanın günlük ayakkabılar için geçerli olmadığını kendinize hatırlatmaktır.